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助人为乐祝人也为乐
作者:admin    发布于:2019-04-07 00:54    文字:【】【】【

  云圣娱乐注册新华社4月6日专电先前研究显示,帮助他人确实能让人感觉更快乐。美国艾奥瓦州立大学一项研究显示,祝愿他人好同样有助缓解焦虑、增强幸福感。

  研究结果由施普林格-自然出版集团旗下《幸福研究杂志》最新一期刊载。研究人员招募大学生志愿者,分成4组,让他们各自在学校大楼附近转悠,作12分钟测试。研究人员要求第一组志愿者遇见路人时真心祝福对方快乐;第二组志愿者遇见路人时思考对方与自己有什么相同的愿望或情感;第三组志愿者琢磨自己比路人生活更优越的地方;对照组志愿者只关注路人的外表、服饰等。研究人员在测试前后分别让志愿者填写调查问卷,评估他们的焦虑感、压力水平和幸福感等。

  结果显示,祝福他人快乐的第一组志愿者幸福感较强,焦虑水平较低,对他人更关心,社会融入感更强;相反,与他人作比较让第三组志愿者情绪毫无改善,反而关联压力、焦虑和抑郁感增强。

  “今日医学新闻”网站援引研究人员的话报道,这项研究显示,对他人心怀善念有助缓解焦虑、增强幸福感和社会融入感;另外,“在社交媒体上不与他人比来比去也相当重要”。

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